Jak przyprawić pierś z kurczaka na parze?
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na przyrządzenie smacznej i zdrowej piersi z kurczaka na parze. Ta metoda gotowania pozwala zachować wartości odżywcze mięsa, jednocześnie nadając mu delikatny smak i konsystencję. Przygotuj się na kulinarne doznania!
Składniki:
- 1 pierś z kurczaka
- Sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 cytryna, pokrojona w plastry
Przygotowanie:
Krok 1: Przygotuj parowar, wypełniając go wodą do odpowiedniego poziomu. Następnie umieść go na kuchence i doprowadź wodę do wrzenia.
Krok 2: W międzyczasie przygotuj pierś z kurczaka. Oczyść ją z nadmiaru tłuszczu i błon, a następnie delikatnie natrzyj solą i pieprzem z obu stron.
Krok 3: W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, tymianek i oregano. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Krok 4: Nałóż mieszankę z oliwy i przypraw na pierś z kurczaka, starając się równomiernie rozprowadzić. Pozostaw mięso na kilka minut, aby przyprawy się wchłonęły.
Krok 5: Po upływie kilku minut umieść plastry cytryny na wierzchu piersi z kurczaka. Cytryna doda świeżości i lekkości dania.
Krok 6: Gdy woda w parowarze zacznie wrzeć, umieść pierś z kurczaka na ruszcie parowaru. Upewnij się, że mięso nie dotyka wody, aby uniknąć jego rozgotowania.
Krok 7: Przykryj parowar pokrywką i gotuj pierś z kurczaka na parze przez około 20-25 minut. Upewnij się, że mięso jest dokładnie ugotowane, ale nie przesuszone.
Krok 8: Po upływie czasu, wyłącz kuchenkę i ostrożnie wyjmij pierś z kurczaka z parowaru. Odstaw na chwilę, aby mięso odpoczęło.
Krok 9: Gdy pierś z kurczaka lekko przestygnie, pokrój ją na plasterki o odpowiedniej grubości. Możesz podać ją na talerzu lub wykorzystać jako składnik innych dań.
Krok 10: Smacznego!
Ten przepis na pierś z kurczaka na parze jest nie tylko prosty do wykonania, ale także zdrowy i pełen smaku. Dzięki parowarowi zachowasz wszystkie wartości odżywcze mięsa, a przyprawy nadadzą mu wyjątkowego aromatu. Spróbuj tego przepisu już dziś i ciesz się pysznym daniem!
Wezwanie do działania: Przygotuj pierś z kurczaka na parze, aby cieszyć się zdrowym i smacznym posiłkiem. Skorzystaj z przepisu, który znajdziesz pod tym linkiem: [Przepis na pierś z kurczaka na parze](https://www.toysboard.pl/).
